От каких вещей нужно избавиться, чтобы добиться успеха в бизнесе и жизни

‍

‍

Добрый день, всем привет! С вами Маша Каганович, я маркетолог компании Western Bid. В сегодняшнем материале, который сложно назвать классическим мотивационным, мы поговорим о том, от каких вещей стоит избавляться, чтобы добиться успеха в бизнесе, и жизни. Не о том, к чему стремиться или что в себе улучшать, как это обычно бывает, а о том, что уже присутствует в вашем ежедневном быту и quietly тянет вас назад. Именно эти вещи мешают вам двигаться вперёд, и от них лучше постепенно уходить.

‍

Говорю это уверенно, потому что сама прошла через всё перечисленное. От чего-то уже избавилась, над чем-то продолжаю работать до сих пор. Но я точно знаю: эти шаги помогают не только в бизнесе, но и в личной жизни — проверено на собственном опыте.

‍

‍

1. Менталитет «когда-нибудь»

‍

Первое, от чего обязательно нужно, желательно избавиться, — это «когда-нибудь» менталитет. Мы живем не в подготовке, не в репетиции перед спектаклем, который вот в какое-то время наступит, и вот сейчас вот мы репетируем, репетируем, репетируем, а самое классное, самое прикольное, вот то, что мы себе воображаем, оно вот когда-то произойдет.

‍

Ох, я бы услышала такую мотивацию вот сейчас, вот-вот-вот, да, или там после Нового года, да, вот когда, вот когда, вот. Нет, жизнь она всегда будет наполнена постоянными делами, да, которые мы все время делаем, и нет хорошего момента начать, кроме как вот сейчас, сегодня.

‍

Начните и сделайте маленький, но конкретный шаг, маленькое исследование, маленький вопрос в чат GPT. Сегодня, не завтра. Так что этот менталитет «когда-нибудь» очень, очень необходимо убрать полностью из своей жизни.

‍

‍

2. Желание получить одобрение окружающих

‍

Окей, итак, вторая вещь, от которой хорошенько, хорошо было бы избавиться, — это желание получить одобрение окружающих. Ну вот, стоит ли мне постричься, стоит ли мне поменять прическу? По всем вопросам нам обязательно необходимо получать одобрение окружающих людей. Есть люди, чье одобрение нам очень важно. И это люди, которые дают нам деньги в долг, например, в банке. Если вы хотите выйти замуж, то желательно, чтобы вторая сторона тоже этого хотела, да, и получить ее одобрение.

‍

Но все остальные люди, ваши друзья, знакомые, родственники, к счастью, эти люди, во-первых, некомпетентны. Во-вторых, довольно часто вы получите от них советы, которые только запутают. И тут причин обычно две. Либо родственники искренне хотят поддержать и, желая сделать вам приятно, уверяют, что ваша работа просто потрясающая и её обязательно нужно выставлять на продажу. Либо наоборот — критикуют не по делу, потому что у них нет понимания ни о рынке, ни о конкурентах, ни о том, как реально всё устроено в вашей нише.

‍

Во многих таких ситуациях действительно можно избежать лишних переживаний, если просто не спрашивать мнения у тех, кто не разбирается в теме и не может поставить себя на ваше место. Их комментарии, одобрительные или негативные, нередко больше мешают, чем помогают, потому что они основываются не на опыте, а на личных ощущениях. То есть от этой привычки, от желания объяснять свои действия и искать одобрение от окружающих лучше отказаться.

‍

‍

3. Сравнивать себя с другими людьми

‍

Значит, следующая вещь, от которой очень-очень нужно, если у вас это есть, вот, вот прям постарайтесь тихо и спокойно уйти от этого, —это сравнивать себя с другими людьми. Сколько отношений, любви, бизнеса, вообще хорошего расположения, спокойствия, да, убивает вот это сравнение. И, вы знаете, социальные сети они сильно очень повлияли на количество депрессий, на количество волнений, разводов и так далее в нашем обществе. Очень сильно. Я сама лично разговаривала с одним человеком, который мне вот прямо честно сказал, что его девушка бросила из-за того, что она считала, что её подруги имеют намного лучшего бойфренда, который дарил им там какие-то огромные букеты с цветами и платил за все походы там в какие-то кафе и то и сё. И в результате вот это сравнение с другими людьми сводит всё на нет.

‍

Вот я осознала это сама. Раньше я была очень активна, лет семь тому назад на Фейсбуке, теперь меня там просто нет, вообще нет. Просто потому, что я поняла, что это очень сильно портит мою жизнь. Вы знаете, я не хочу смотреть на отличные оценки моих соседей, детей моих соседей. Я не хочу видеть букеты цветов, которые дарят мужья каким-то другим женщинам, да. Я не хочу это видеть. Не потому, что меня это вызовет там какой-то, какие-то эмоции или там какой-то запах, а потому, что вольно или невольно постоянно ты сравниваешь своего мужа с другими мужьями, свой бизнес с другими бизнесами, своих детей с другими детьми. Не надо этого делать. Когда они там просыпаются в три часа ночи и ругаются полночи, они не будут делать посты об этом в Инстаграме, в Фейсбуке. Согласны?

‍

Итак, это вот следующая вещь — это перестать себя сравнивать с другими людьми. Очень полезно. Очень.

‍

‍

4. Менталитет жертвы

‍

Следующая вещь, может быть, вы не задумывались над этим, но это так популярно в современном обществе, и мы очень часто попадаем в эти сети, —это менталитет жертвы. Это значит, что все наши проблемы, ну или какая-то часть из них, не моя вина. Не потому, что я что-то сделала неправильно или там, нет, а потому, что я жертва вот этих обстоятельств

‍

А, к сожалению, этот менталитет, ну, устраивает из вашей жизни трагедию, которую невозможно никак исправить. Ведь это уже как бы вот все произошло. К вам плохо относились в школе, или там, я не знаю, кто-то вас побил, или что-то еще случилось, какие-то травмы. Все эти средние и крупные проблемы желательно прорабатывать именно с той точки зрения, что эти вещи делают меня лучше и сильнее. Я это делаю, несмотря на то, что мой папа алкоголик, и я помогаю в этой школе, несмотря на то, что ко мне там плохо относились. То есть, как бы ни в коем случае не впадать вот в этот менталитет «я жертва».

‍

‍

5. Постоянное ощущение, что вещи нужно делать срочно

‍

Следующий момент, от которого очень бы, очень хотелось бы избавиться, — от постоянного ощущения, что вещи нужно делать срочно. Есть вещи, которые важны, а есть вещи, которые срочны. Это две разные совершенно категории вещей. Кстати, на эту тему я уже давно-давно сняла материал, но он очень актуальный. Вот, пожалуйста, я дам ссылочку на него. Посмотрите его, он называется так и называется «Важно или срочно?».

‍

Особенно когда у нас есть телефончики, когда мы постоянно просматриваем, да, и вот смотрим на эти новости, когда нам все время приходят сообщения откуда-то из Телеграма, из Ватсапа, из там, я не знаю, Месси, из, ну, неважно, из каких-то других мест, там, чата какого-то. И подумайте, сколько времени вы тратите на это, на, вот, как бы, ощущение того, что эти вещи нужно сделать срочно. На самом деле, по правде, большинство этих вещей вообще не срочны. И не важны.

‍

Нет никакой необходимости мне держать руку на пульсе и знать все абсолютно или, там, большую часть того, что происходит во всем мире и разных странах. Это просто пустая информация, которая только заполоняет наши мозги и не дает нам возможности творить, создавать, действовать, менять себя, работать над чем-то, работать над своим бизнесом, да, над вашими отношениями в семье, над вещами, которые не являются срочными, но, тем не менее, очень важны.

‍

Так что постарайтесь избавиться от вот этого вот ужасного, да, вот, отношения ко всему, что вот это срочно, это нужно сделать прямо сейчас.

‍

‍

6. Overthinking — слишком много думать

‍

Следующая вещь. По-английски это называется overthinking. Это когда мы слишком много продумываем наши решения по поводу покупки каких-то вещей. Даже какое-нибудь планирование какого-то банкета и ужина, да, может занять у людей месяцы, а в случае свадьбы — годы даже.

‍

Да, есть такие вопросы, которые действительно нужно иметь исследование и подтверждение, например, как запуск нового продукта, да. Вот те моменты, где действительно нужно думать и даже не то, что думать, а иметь какие-то факты. Но вот это вот бесконечное использование нашего воображения на то, чтобы представить все негативные возможные эффекты, варианты, которые произойдут в будущем — это невозможно. И не нужно этого делать.

‍

Метод работы с худшим сценарием

Представьте себе самый плохой, самый хреновый вариант, который может только произойти. Я очень часто пользуюсь этим методом. Я представляю себе, что он уже произошел, и я представляю себе, что я буду делать в этой ситуации.

‍

И если я не знаю, я совершенно не могу даже вообразить себе, вот как я себя буду вести и что я вообще могу сделать в этой самой плохой ситуации, то тогда желательно, я тогда такие решения стараюсь не принимать. Но если даже самый худший вариант не будет для вас просто полным концом света, и вы приблизительно представляете себе, как можно будет выйти и разрулить эту ситуацию, то, может быть, стоит взять риск. Может быть, стоит принять это решение и двинуться в том направлении.

‍

‍

7. People pleasing — угождать всем

‍

Итак, следующая вещь, от которой нужно избавиться, — это называется people pleasing. Это когда нам необходимо даже за счет своего комфорта и через свое не хочу, не могу пытаться удовлетворить желания всех окружающих людей. И вот невозможность сказать нет.

‍

И мы знаем таких людей, я знаю сама таких людей, которые очень-очень сильно страдают, потому что человек не чувствует себя комфортно, когда он делает это. Он делает это не из позитивных, не из желания помочь своим друзьям, а просто от того, что он не может отказаться. Такая нехорошая негативная черта, вот эта вот. Освободитесь, постарайтесь освободиться от этого.

‍

‍

8. Огромное количество времени в телефоне

‍

Ну, последняя вещь, которую мне хотелось бы вам рассказать, — это, в принципе, огромное количество проведенного времени в телефоне. Ох, как в этом можно зависнуть и как много можно потерять времени на этом. Часами просто. И не выспаться потом на следующий день

‍

Я прям активно борюсь с этим. Утром, когда просыпаюсь, огромных занимает усилий воли, чтобы первым делом не схватить телефон. Просто говорю вам это на собственном примере, что очень стараюсь избавиться от вот этой вещи, потому что чувствую, что так много теряется просто реальной жизни из-за этого. Из-за отсутствия сна, из-за просто потери, пустая потеря, потеря времени и потери жизни, потери отношений, потери всего в результате этого.

‍

‍

Заключение

‍

Друзья, говорю вам просто вот из собственного опыта, что все эти вещи, если вы сможете хотя бы какую-то часть из них убрать или минимизировать, так тихо, спокойно, да, и убрать из своей жизни, то я уверена, это очень-очень поможет вам. Жизнь, на самом деле, если понимать какие-то очень простые формулировки, простые вещи, но если их действительно не просто понимать, а осознать, чтобы оно как бы пропиталось из головы в ваше сердце, то жизнь станет настолько проще и приятнее.

‍

Для того чтобы построить хорошие отношения, нужно помогать друг другу, нужно слушать друг друга, нужно относиться к другому человеку, к себе с меньшим эгоизмом и стараться, что ли, понять и сделать что-то для другого человека. То есть такие вот простые вещи, да, но люди же пишут книги, понимаете, то есть усложняются очень много вещей по поводу успеха, по поводу начала бизнеса, а вот какие-то элементарные такие простые истины, да, которые, если ты действительно усвоил, понял, то ты спокойно можешь иметь прекрасную, свободную, красивую жизнь, не заморачиваясь.

‍

Почему важно научиться отказываться от привычек, которые тянут назад — вроде откладывания и бесконечного одобрения окружающих?

Потому что такие мелочи незаметно воруют годы и полностью забивают вашу способность двигаться вперёд. Когда убираешь хотя бы одну — менталитет «когда-нибудь» или постоянную зависимость от чужих мнений — становится легче начинать, решаться и расти в деле, отношениях и жизни.

‍

Как отказ от сравнения себя с другими влияет на эмоциональное состояние и успех?

Очень просто: возвращается тишина в голове. Когда перестаёшь смотреть на чужие достижения, букеты, путешествия и «идеальные» жизни, появляется фокус на своём пути. И именно это спокойствие даёт и силы, и ясность, и реальные результаты, которые раньше тонули в чужих картинках.

‍

Какие изменения происходят, когда человек перестает жить в режиме «всё срочно» и меньше застревает в телефоне?

Меняется буквально всё: время перестаёт утекать сквозь пальцы, появляется ресурс на важные задачи, а не только на реакцию. И когда уходят лишняя спешка, overthinking и бесконечный скролл, наконец-то возникает пространство для решений, творчества и настоящей жизни — не в экране, а рядом.

‍

Надеюсь, что этот материал был полезен и интересен. Большое спасибо за внимание. Всем пока!